"Przeciwdziałanie negatywnym skutkom stresu w miejscu pracy"
Szkolenie na temat stresu, organizowane we współpracy z Okręgowym Inspektoratem Pracy w Katowicach przy ul. Owocowej 6-6A w dniu 12 czerwca 2024 r. w godzinach od 9.00 do 12.00 w ramach programu profilaktycznego "Przeciwdziałanie negatywnym skutkom stresu w miejscu pracy".
- v Psychologiczny model stresu
v Indywidualna podatność pracownika na stres
v Odporność psychiczna, test odporności psychicznej
v Przyczyny stresu w pracy
v Fazy reakcji na stres
v Objawy nadmiernego stresu i wpływ na zdrowie człowieka, wypalenie zawodowe
v Koszty stresu dla organizacji
v Techniki radzenia sobie ze stresem
v Trening Autogenny Schultza
v Trening Jacobsona
v Mindfull Vibes
v Ćwiczenia – relaks w minutę
v Praktyczne techniki i wskazówki jak minimalizować negatywne skutki stresu, którego nie udało się uniknąć
